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  • Renan Alves

Juliana Paes: suplementos que a musa usa para manter a pele e os cabelos saudáveis

Médica da atriz, Dra. Heloisa Rocha, explica como as proteínas e minerais atuam de forma positiva no organismo da sarada Bibi de A Força do Querer que será reprisada na Globo

Para ficar linda como Juliana Paes não é fácil. Além de malhar e ter uma vida saudável, a atriz usa alguns suplementos naturais que atuam como antioxidantes, minerais e proteínas que auxiliam no funcionamento do organismo e beneficiam até a memória. 

Segundo a Dra. Heloisa Rocha, médica ortomolecular da atriz desde Celebridade (2003), ela sempre buscou o controle da TPM e a diminuição do percentual de gordura. “Ela usa óleo de prímula para controlar o apetite e facilitar a queima de gordura. Sempre a tratei com um olhar estético e de saúde. Como a Ju é um símbolo sexual, a gente não pensa só no corpo, mas também nas unhas, cabelo, pele, memória. Ela não faz dieta, só usa suplementos naturais e é muito disciplinada para tomá-los”, diz.

A médica ainda alerta que é muito importante visitar um médico ou nutricionista antes de sair tomando qualquer coisa. O que é bom para a Ju, pode não ser específico para outra pessoa. “Tomar remédio ou qualquer suplemento sem indicação de um especialista, pode ser prejudicial à saúde.

Juliana Paes toma suplementos para a pele, cabelo e corpo (Foto: Reprodução/Instagram)

A médica faz uma combinação poderosa para a atriz e explica para que serve cada suplemento e os benefícios que eles dão; confira!

BIOTINA –  é uma vitamina do complexo B, também chamada Vitamina H ou B7 – importantíssima para a saúde dos cabelos, da pele e das unhas. Graças à saúde dos fios, o corte de cabelo da global parece estar sempre impecável.

EXSYNUTRIMENT –  composto a base de silício que atua no tecido conjuntivo e estimula as fibras de colágeno dando firmeza a pele. Evita o envelhecimento cutâneo

ÁCIDO HIALURÔNICO –  atua como lubrificante – 50 % de sua concentração no nosso corpo é na pele – o que mantém a pele com boa elasticidade, lisa e hidratada. Sua ausência ou diminuição provoca rugas.

BIOARCT –  composto a base de algas marinhas – poderoso antioxidantes que ajuda na produção de colágeno e elastina, promovendo firmeza à pele.  

RESVERATROL – polifenol com ação potente antioxidante – combate radicais livres e envelhecimento precoce, tem ação anti-inflamatória e aumenta a resistência física. Melhora as taxas de colesterol e auxilia na memória.

ÔMEGA 3 – é um potente anti-inflamatório- auxilia na memória, saúde do coração, pele e unhas.

FOSFATIDILSERINA   – auxilia no poder de concentração e memorização. 

POLYPODIUM LEUCOTOMOS– atua protegendo contra as radiações solares. Funciona como se fosse um protetor solar via oral.

CROMO – mineral importante no controle da gula por doces e carboidratos. Ajuda especialmente na TPM.

QUERATINA – proteína fibrosa que faz parte da constituição do nosso cabelo e unhas. Os fios da atriz acabam sofrendo com o uso do secador de cabelo e da chapinha, daí a importância de investir nessa proteína.

CACTINEA – é um planta que promove uma excelente drenagem linfática em cápsulas. Melhora celulite e retenção de líquidos.

Especialmente para aumentar a performance da atriz durante a malhação, a médica indica:

BCAA –  complexo de aminoácidos conjugados que aumenta a massa muscular e impede a sua destruição.

HMB – Hidroximetilbutarato – suplemento anticatabólico usado antes e depois dos treinos- combate a destruição de proteínas – melhora a reparação e evita a destruição muscular em treinos de endurance (aeróbicos).

Juliana Paes diz que não é muito de fazer dieta, mas procura manter hábitos saudáveis e toma alguns suplementos naturais (Foto: Reprodução/Instagram)

TRUBULLUS – planta que ajuda no aumento da testosterona e do óxido nítrico – melhora a massa muscular. Ajuda a diminuir a fadiga e aumenta a performance durante o treino.

BETA ALANINA – melhora a performance em treinos aeróbicos.

EURYCOMA LONGIFOLIA E TURKESTERONE – aumenta a performance, o aumento da massa magra e a síntese de proteínas

E você, conhece algum desses suplementos ? Faz uso deles ? Conta pra gente aqui nos comentários .

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