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  • Renan Alves

Detox Intestinal auxilia no emagrecimento. Afirma Lucas Penchel

Vivemos em um mundo onde a água está contaminada, o ar está contaminado, a comida está contaminada, os bebês já nascem intoxicados. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Atualmente há mais de 700 substância químicas não pertencentes ao ser humano que podem ser encontradas no sangue, na pele, nos orgãos vitais e até mesmo no cérebro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Depois da segunda guerra mundial mais de 80 mil substâncias químicas foram colocadas pela indústria alimentícia e a cada dia novas drogas são inseridas no mercado através da industria farmacêutica. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com o Detox Intestinal você irá eliminar essas toxinas do seu corpo e irá emagrecer de 2-3kg em 3 dias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Essas toxinas afetam nossos hormônios, nossa aparência, nossa energia e nosso humor e funcionamento mental.

10 Sinais de toxinas no organismo

1 – Enxaqueca – Dor de cabeça 2 – Desejo por doce 3 – Sem Energia 4 – Inchaço ou Gases 5 – Dependencia de Cafeina 6 – Compulsão Alimentar 7 – Mudanças de Humor Repentina 8 – Irritabilidade 9 – Ansiedade 10 – Dificuldade de Concentração

Há muitas intervenções no estilo de vida para ajudar a melhorar nossos caminhos de desintoxicação que você pode começar a fazer hoje que incluem uma:

1 – Alimentação saudável (Low-Carb, Cetogênica e etc) 2 – Jejum intermitente (16:8) 3 – Exercícios Físicos 4 – Super hidratação 5 – Sucos vegetais 6 – Limpeza de alimentos como carboidratos refinados, glútens, leites, açucares, adoçantes, alimentos processados e etc.

Dieta Cetogênica

Eu amo a dieta cetogênica por muitos motivos. Não apenas porque aumenta o seu desempenho mental e físico, mas também porque promove naturalmente e com segurança a queima de gordura. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uma dieta cetogênica não é tão limitante quanto algumas outras estratégias de dietas e a chave para o sucesso chama-se: paciência. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A Dieta funciona desde 1920. Para dar inicio você precisa reduzir a ingestão de carboidratos e aumentar o consumo de gorduras boas ​​até que seu corpo aprenda a queimar gordura para obter mais energia.

O melhor que essa mudança metabólica é vantajosa para o corpo, seu metabolismo, seus hormônios e previne uma série de doenças. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

9 Doenças que uma dieta Cetogênica pode Prevenir: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

  1. Alzheimer

  2. Parkinson

  3. Esteatose Hepática – Gordura no Figado

  4. Epilepsia

  5. Autismo

  6. Depressão

  7. Enxaquecas

  8. Diabetes tipo 2

  9. Obesidade ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

A Cetogênica funciona assim: 70% a 75% de Gorduras Boas 20% a 25% de Proteínas Limpas 5% a 10% de Carboidratos (isso significa de 20g a 30g diárias)

  1. Jejum intermitente com dieta cetogênica – Essa estratégia drena os depósitos de açúcar mais rapidamente e pode acelerar o processo de e ceto-adaptação.

  2. Pela manhã – Beba um copo de água em Jejum com Limão, gengibre.

  3. Legumes e bebidas fermentadas, como um kefir de água de coco, Kombucha, são excelentes para melhorar a produção de suco digestivo.

  4. Realize uma boa hidratação

  5. Use Óleos de Coco no café e na preparação das refeições

  6. Adicione vinagre de maçã na sua alimentação

Bicabornato de sódio e seus benefícios

Ingerir bicarbonato de sódio de forma regular pode apoiar o funcionamento geral do corpo ao regular o pH natural do sangue, diminuindo os índices de acidez.

AZIA E INDIGESTÃO: bicarbonato pode neutralizar os ácidos estomacais para evitar o incômodo refluxo ácido, a água com bicarbonato é capaz de diminuir a inflamação e os gases, o que proporciona de forma rápida uma sensação de alívio para a indigestão. Basta adicionar meia colher de chá de bicarbonato em 1 copo de água ou com vinagre de maçã. Ajuda a regular acidez e ajuda na digestão, use 1 colher de sopa junto às refeições.

ANTISSÉPTICO: possui um leve efeito antisséptico que pode ser aproveitado para a eliminação de vírus e bactérias que causam doenças. Pode ser utilizado para tratar a dor e a inflamação da garganta, através de gargarejos.

INFECÇÃO URINÁRIA: atua como uma barreira protetora contra das infecções, graças a sua capacidade de reduzir os índices de acidez na urina.

Não se esqueça de excluir da sua vida:

-Cigarros -Produtos Alimentícios Processados e Embutidos, -Alimentos que você tem alergia. Você começará a ter sua saúde de volta, sua disposição, energia, vitalidade, humor, memória, corpo, alegria e vários outros benefícios.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Você sofre com algum desses sintomas? Comente qual.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Marque todo mundo que precisa ou que vai adorar saber disso.

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